jak zrobic

mekanik - bo mnie zaraz ktoś zaatakuje że hvja się znam a na poważnie ja bym coś takiego zrobił ponieważ : 1)bold się długo rozkręca podobno (nie biłem) 2)jak coś się długo rozkręca to dobrze zrobić fronta (pierwszy tydzień podwójna dawka) aby przyspieszyć osiąganie max. stężenia 3)podobno po 8tyg w dłuższym cyklu dobrze zmienić estr (bede u [...]

to brac dalej to wino jak planowalem czy zrobic przerwe i tego napalma wypier...

chodizlo mi tylko o to czy po stormie bede mial efekty dobre . Dowiem sie jak zakosztuje. A pozatym widze ze zdaze oba cykle zrobic do maja . I o to mi chodzilo. Diete zaczne w nastepnym tygodniu po wyplacie:P:). Wielkie dzieki . Pozdrawiam

Nie krytykujac twojego pomyslu uwazam ze to bez sensu bo rownie dobrze moznaby zrobic dzial "gainer" "bialko" "co na mase?" itd... a i tak kazdy zakaldalby nowy temat zeby spyac o cos, wiem bo sam tak robilem jak mie szukac nie chcialo... pozdrawiam

no dobra... troche mi kazdy podpowiedzial po swojemu ale dalej niewiem co zrobic.. tydzien do zdjecia gipsu. jem duzo vit. c i artresan 3 razy dziennie, na opakowaniu pisze zeby stosowac conajmniej przez 6-8tyg. wiec zjem cale pudelko Pozniej jak sie to skonczy to brac cos? robic cos jeszcze czy juz nie?

jezeli po takim treningu, tzn. chodzi mi o ilosc serii i cwiczen, były zadawalające efekty to nie zmieniaj jak tam chcesz, ale nie wchodz na ten trening po przerwie. Masz juz wytlumaczone co masz na poczatek zrobic i wez sie za diete tez... twoj plan jest przeladowany ale jezeli widzisz efekty i dobrze sie czujesz po nim to cwicz, ale na swoja [...]

Moim zdaniem dużo za dużo jak na mono, za tą kasę można zrobić cykl na CP i jeszcze pare groszy zostanie.

nie żebym sie wymądrzął ale dobrze o tym wiem zeby nie przekraczac dziennego zapotrzebowania ale np. brakuje mi ~80g WW to jak zjem normalny potreningowy posiłek to napewno nie wszystkie sie "strawią". Dalej nie wiem co zrobic...

ja tak nie radze !! kumpel tak robił i raz się zaksztuśił( dobrze napisane?) myślałem ze umrze u nas kaszlał i kaszlał i nie mógł nić zrobić nadymał sie jak balon i był cały czarwony... łeee, myślałem ze się skończy wiadomo nie każdy od razu musi się zaksztusić ale

dobra dieta dieta, ale czy mogę zrobić takie połączenie jak wyżej?

Przydałoby się zrobić badania. To może być spowodowane wysoką prolaktyną. Test całkowity, e2, prolaktyna, jak zrobi będzie wiedział wszystko.

Nie tylko Norweżki to biorą, przyjmuje się standardowo 2xdobę żeby nie przekroczyć limitu - bo jest i tak limit na formoterol żeby nie brać go w tabsach. Generalnie stymulatorów beta-receptorów nie powinno się łączyć, ale tussi dużej szkody nie powinien zrobić :-) jak zacznie cię 'telepać' w czasie treningu to odstaw i tyle.

[...] ramienia : 35 Obwód klatki : 118 Obwód uda : - Obwód talii : - Staż na siłowni : 1,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : - Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Jeden (100 tabsów mety i na odblok 12 clomidu) Opisz swój plan treningowy : - Cel cyklu : - Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia [...]

a co do "cycuszkow" to dziwnie prawy sutek boli jak dotyka to pojde badania zrobic

Branie jakikolwiek hormonów lub czegoś podobnego w tym wieku bez przyczyny i przede wszystkim ścisłej kontroli lekarza to szczyt głupoty, rozwalisz gospodarkę hormonalną i dopiero wtedy będziesz miał poważny problem, często ciągnący się długie lata więc odradzam, szkoda zdrowia. Jesteś wyższy niż przeciętny chłopak w twoim wieku, nie masz się [...]

Musisz sobie zrobić załozenia cele które chcesz osiągać i pod te cele musisz zmieniać podstawowe ćwiczenia na inne oraz zmieniać metody treningowe jak kolega wyzej napisał załuzmy ze teraz twoim celem jest klatka a dokładnie jej górna część więc zaczynał bedziesz ćwiczenia od skosu w górę a po 6 tyg twoim celem bedzie dopracowanie dołu klatki więc [...]

[...] który podajesz powinien spokojnie wystarczyć. Co do śniadania, lepiej zebyś od razu zjadł śniadanie a nie pił białko tym bardziej jeśli to zrobisz to po 45 mini chcesz zjeść jak mniemam pełnowartościowe śniadanie gdzie też znajdzie sie białko którego w tym momencie będzie zbyt dużo w tak krótkim odstepie czasu. Oprócz tego proteina da Ci [...]

[...] inne moga zrobic za ciebie inni (szczegolnie na studiach hrhr) ale tutaj to troche inna sprawa - i mam inne zdanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

to po co chesz przymować suplementy mineralne proponuje zrobić przerwę od diety ok 1 tydzień i od ćwiczeń i zobaczyć jak zaregaujesz

jak w garażu czy gdzieś to tez z urki spawany mozesz sobie zrobić.